1993년 12월 22일 매사추세츠 주 낸터킷에서 태어난 메건 엘리자베스 트레이너(Meghan Elizabeth Trainor)는 음악 교사이자 오르간 연주자인 아버지와 함께 감리교 교회에서 6세 때 노래를 부르기 시작했습니다. 그녀는 디지털 오디오 워크스테이션 소프트웨어인 GarageBand를 사용하여 노래를 쓰고 녹음하기 시작했습니다. 그녀는 11살 때부터 작곡을 시작했고 2년 후 곧 자신의 컴퓨터로 작곡을 했습니다. 그녀의 아버지는 그녀에게 다양한 음악 장르를 탐구하도록 격려했습니다. Trainor는 12세에 커버, 소카 음악, Trainor의 작곡을 연주하는 "만능 파티 밴드"인 Island Fusion의 일원으로 공연을 시작했습니다. 밴드에는 이모, 남동생, 아버지가 포함되었습니다. 트레이너는 피아노, 기타, 봉고 드럼을 연주했으며 4년 동안 밴드와 함께 노래를 불렀습니다. Trainor는 13세가 되었을 때 첫 번째 오리지널 곡인 "Give Me a Chance"를 작곡했습니다. 그녀가 8학년이었을 때 가족은 낸터킷을 떠났습니다. 그들은 일시적으로 매사추세츠 주 올리언스로 이주한 후 매사추세츠 주 노스 이스트 햄으로 이사했으며 그곳에서 아이들은 Nauset 지역 고등학교에 다녔습니다. Nauset Regional High에서 Trainor는 기타를 공부하고 대체 치어리더로 활동했습니다. 또한 Trainor는 3년 동안 재즈 밴드에서 트럼펫을 부르고 연주했습니다. 그녀가 아직 10대였을 때 Trainor의 부모는 그녀에게 작곡 대회에 참석하도록 권유했고 제작사에서 새로운 아티스트와 작곡가를 찾고 있는 장소로 그녀를 데려갔습니다. 15세 때 그녀는 전 NRBQ 밴드 멤버인 Johnny Spampinato로부터 기타 레슨을 받았습니다. 이 기간 동안 Trainor는 Logic Studio를 사용하여 자신의 작곡을 녹음하고 제작했으며 나중에는 부모님이 그녀를 위해 구축한 홈 스튜디오에서 독립적으로 작업했습니다. 15세에서 17세 사이에 Trainor는 "Meghan Trainor", "I'll Sing With You", "Only 17" 등 자신이 직접 작곡하고 녹음하고 연주한 3개의 앨범을 독립적으로 발표했습니다. 18세에 Trainor는 Big Yellow Dog Music과 작곡 계약을 맺고 Rascal Flatts와 디즈니 스타 Sabrina Carpenter의 트랙을 작곡했습니다. Trainor는 2014년 Epic Records와 음반 계약을 체결한 후 메이저 레이블 데뷔 스튜디오 앨범인 Title(2015)을 발매하여 명성을 얻었습니다. 이 앨범은 미국 빌보드 200에서 1위로 데뷔했고, 국내에서 100만 장 이상 판매되었으며, "All About That Bass", "Lips Are Movin", "Dear Future Husband", "Dear Future Husband" 등 4개의 상위 20개 싱글을 제작했습니다. 내가 당신을 잃을 것 같은." 그녀의 두 번째 메이저 릴리스인 Thank You는 2016년 5월 13일에 릴리스될 예정이며, 리드 싱글 "No"는 빌보드 핫 100에서 3위를 차지했습니다. Meghan Trainor의 세 번째 메이저 레이블 스튜디오 앨범인 Treat Myself는 2018년 8월 31일에 발매될 예정이었지만 Trainor가 더 많은 곡을 쓰고 녹음하기를 원했기 때문에 연기되었습니다. 그녀는 2020년 10월 30일 휴가 앨범 A Very Trainor Christmas를 발표했습니다. 2021년 3월에는 코미디 시리즈 출연을 포함하여 NBCUniversal과 전체 계약을 체결했습니다. 2021년 9월 15일, Trainor와 Ryan이 공동 주최하고 iHeartPodcast 네트워크에서 배포하는 팟캐스트인 Workin' on It이 첫 방송되었습니다. 2022년 9월 28일, 호주 세븐 네트워크는 트레이너가 2023년 호주 아이돌 심사위원으로 활동할 것이라고 발표했습니다. 같은 해, Meghan Trainor는 4월 25일에 발매된 첫 번째 책 "Dear Future Mama"를 발표했습니다. 2024년 3월 14일에 Meghan Trainor와 T-Pain은 그녀의 리드 싱글로 "Been Like This"라는 노래를 발표했습니다. 여섯 번째 메이저 레이블 스튜디오 앨범, Timeless(2024). 앨범은 2024년 6월 7일에 발매되었습니다. Timeless를 지원하기 위해 Meghan Trainor는 2024년 9월 The Timeless Tour에 착수할 예정이며 나타샤 베딩필드, 폴 러셀, 크리스 올슨, 라이언이 오프닝을 맡았습니다.